120 KM, APRETANDO CADA VEZ MÁS....¿YA NO QUEDAN PERROS?

Me he dado una buena paliza, con mucho calor, buen ritmo y dureza........., un paso más para dejar a los otros perros "temblando", ir preparando los retos que se avecinan, he ir avisando de que el que salga a pedalear, ya es para sufrir...., los tiempos del "paseo" por los montes, se han acabado.

Ahí os dejo el perfil y los datos del track................., por cierto, ya no oigo ni ladridos,......¿ es que ya no quedan perros ?

PERRO PATÁN

Bike route 311333 - powered by Bikemap

Información sobre el archivo:
Nombre del archivo 08_09_2009 13_33_44_history.tcx
Formato Garmin TC
Puntos de track analizados: 4038

Información general:
Distancia total * : 120,87 Km.
Desn. de subida acumulado: 2486,22 m.
Desn. de bajada acumulado: 2487,12 m.
Altura máxima: 288,94 m.
Altura mínima: 3,99 m.
Ratio de subida: 5,64 %
Ratio de bajada: 5,23 %
Tiempo total: 5:38:18
Tiempo parado: 0:04:18
Velocidad media en movimiento: 21,89 Km/h
Velocidad máxima sostenida: 60,32 Km/h

Fiabilidad y autenticidad:
Registros coincidentes con tracks de BTT o carretera: 51 % BTT / 49 % Carretera = C
Probabilidad de que el track sea real o dibujado: 95 % Real / 5 % Dibujado
Fiabilidad de los datos del Track: 95 %
Fiabilidad del índice IBP: 97 % = A

IBP 171 AC*
El Índice IBP, es una puntuación que valora el grado de dificultad de una ruta recorrida en bicicleta de montaña o de carretera.

*(Primera letra) Fiabilidad del IBP: A = muy buena, B = buena, C = aceptable, D = regular, E = mala, M = track dibujado
*(Segunda letra) Condiciones del trayecto: A = Mountain Bike +, B = Mountain Bike -, C = mixto, D = carretera -, E = carretera +

PERRO PATÁN....SIGUE PREPARÁNDOSE

Hoy he salido a rodar a buen ritmo para preparar el recorrido del jueves (93km), que haremos Pedro "Piernodoyuna", yo..... y quien se apunte. Lo haremos en sentido contrario a la del viernes pasado y pensamos rodar a "toda caña", para empezar a forzar nuestra preparación en vista de los próximos retos que nos esperan....

Os dejo el mapa de hoy, con nuevas variantes de caminos en la zona de Cecebre.

PERRO PATÁN

Bike route 301762 - powered by Bikemap

Información sobre el archivo:
Nombre del archivo 01_09_2009 15_28_03_history.tcx
Formato Garmin TC
Puntos de track analizados 2326

Información general:
Distancia total: 63,117 Km.
Puntos significativos: 2326
Desn. de subida acumulado: 1120,23 m.
Desn. de bajada acumulado: 1114,25 m.
Altura máxima: 285,96 m.
Altura mínima: 4,56 m.
Ratio de subida: 5,22 %
Ratio de bajada: 5,37 %
Tiempo total: 3:19:37
Tiempo parado: 0:03:05
Velocidad media en movimiento: 20,57 km/h

Fiabilidad y autenticidad:
Registros coincidentes con tracks de BTT o carretera: 52 % BTT / 48 % Carretera = C
Probabilidad de que el track sea real o dibujado: 95 % Real / 5 % Dibujado
Fiabilidad de los datos del Track 87 %
Fiabilidad del índice IBP 92 % = A

IBP: 79 AC*
El Índice IBP es una puntuación que valora el grado de dificultad de una ruta recorrida en bicicleta de montaña o de carretera

*(Primera letra) Fiabilidad del IBP: A = muy buena, B = buena, C = aceptable, D = regular, E = mala, M = track dibujado
*(Segunda letra) Condiciones del trayecto: A = Mountain Bike +, B = Mountain Bike -, C = mixto, D = carretera -, E = carretera +