SALIMOS COMO PERROS...REGRESAMOS COMO RATAS

A las 9.30 de hoy sábado, salimos a rodar, Pablo "Perro Mastín", Santi "Perro Patán" y Pedro "Piernodoyuna" todos con la intención malsana de "zurrarnos" la badana, sin compasión......., y a fe que lo hicimos........, no hubo tregua para nadie, unos sufrieron aquí, otros allí, pero todos como perros apaleados.......¡¡¡ diosss!!! que bien lo pasamos dándonos sin compasión, al que flaqueaba...más caña....,y así km tras km..., hoy bajamos todo por el monte desde Zapateira, trialera de Uxes, Morás, hasta Sabón, nos cogimos la ruta de la costa hasta Barrañan, allí carreteras secundarias bordeando el mar y subida corta pero dura de tierra para bajar hacia Caión, pista de tierra hasta Baldaio, cruzamos la laguna por la lengua de tierra y aprovecahndo la marea baja, nos metimos por los matorrales ( mi madre como tiraba aquello) hasta las dunas, allí pedaleamos por ¿un camino?.......la mitad de la playa, pero como estábamos a cada cual más gallito, tiramos al llegar a Razo hacia un monte que su puta madre.....pufffff!!!!, subimos jodidos unos antes, otros después, había que regular y coger el ritmo, pero llegamos fuertes, una foto y ¡¡¡ para abajo a toda caña!!!......, maricón el último.

Regreso por la carretera, subidas fuertes y ritmo brutal....no sólo había que llegar, había que llegar muerto y a ser posible "matando" a alguno de los perros que venían contigo. En fin, como siempre la jodida última subida de la Zapateira por uxes y llegada a la perrera....dios mío, que a gustito nos hemos quedado, pero hay que reconocer que Piernodyuna está fino, fino, el muy perro....................., hoy por la noche a saco, necesito carne, vino y unas copitas para relajarme de estas duras semanas.........si sólo entrenas, malo.....

Como siempre os dejamos la ruta, pero esta vez debeis de añadirle 10km, porque no le di al GPS (esto de salir con el cuchillo entre lo dientes es lo que tiene) hasta que llegamos prácticamente a la rotonda de Sabón. Al final, prácticamente 80km.

Los demás perros, como viene siendo habitual.....durmiendo....., el día que salgan, mueren.

Por cierto, mándamos ánimos a nuestro amigo madrileño, Jorge "Perro Marino", que después del duro entrenamiento gallego, mañana domingo, va a arrasar en el maratón madrileño.......

Me olvidaba, en el blog (TUSARO) de nuestro amigo Pablo (está en blog`s favoritos), v a colgar un vídeo de hoy......;-)))

¡¡¡Guau!!!

PERRO PATÁN

Ruta en bici 337797 - powered by Bikemap

Información sobre el archivo:
Nombre del archivo: 17_10_2009 9 _35_10_ history.tcx
Formato Garmin TC
Puntos de track analizados: 2570

Información general:
Distancia total *: 69,079 Km.
Puntos significativos: 2570
Desn. de subida acumulado: 1733,92 m.
Desn. de bajada acumulado: 1537,61 m.
Altura máxima: 364,15 m.
Altura mínima: 3,43 m.
Tiempo total: 4:23:52
Tiempo parado: 0:17:03
Velocidad media en movimiento: 17,67 Km/h
Velocidad máxima sostenida: 64,6 Km/h

Fiabilidad y autenticidad:
Registros coincidentes con tracks de BTT o carretera: 58 % BTT / 42 % Carretera = C
Probabilidad de que el track sea real o dibujado: 94 % Real / 6 % Dibujado
Fiabilidad de los datos del Track: 86 %
Fiabilidad del índice IBP: 97 % = A

IBP: 142 AC*

El índice IBP, es una puntuación que valora el grado de dificultad de una ruta recorrida en bicicleta de montaña o de carretera.

*(Primera letra) Fiabilidad del IBP: A = muy buena, B = buena, C = aceptable, D = regular, E = mala, M = track dibujado
*(Segunda letra) Condiciones del trayecto: A = Mountain Bike +, B = Mountain Bike -, C = mixto, D = carretera -, E = carretera +

PEDALEANDO COMO PERROS...Y MAÑANA, MÁS

Viernes: 14.30 del mediodía....Piernodoyuna y Perro Patán, salimos desde la Zapateira dispuestos a darnos un "homenaje" en forma de monte, carretera y km, para volver unas horas después, calentitos a la perrera....., hemos hecho un recorrido duro y pedaleando a buen ritmo, con un terreno rompepiernas y un monte que descubrimos por la zona de Oza, que ¡¡¡ joder con las rampas (tramitos del 25% y 26%)!!!, una auténtica pasada............, la verdad es que Piernodoyuna me llevó a un ritmo muy alto y sufrí un poquito......., el muy cabrón aun encima no levantaba la pata aunque me viera sufrir como un perro, también sabe que como la levante mínimamente, le muerdo el cuello......., día de calor al principio y refrescando después, pero sinceramente nos ha venido cojonudamente bien para ver como respondemos dos día seguidos de dureza y alto kilometraje, porque mañana si cabe..., más dureza y mejor..., ahí lo espero al muy perro.

Por cierto, mañana viene con nosotros nuestro amigo Pablo "Perro Mastín", el cual está en muy buena forma y viene para darnos "cañita", ahí estaremos a pesar de nuestra salida de hoy.........., faltan por salir de las perreras: Pepe"Perro Lobo", David "Perro zorro", Javier "Perro Loco", Alfredo "Perro Viejo" y alguno más....., los estamos esperando con el colmillo afilado.........;-)))

Os dejamos como simpre los datos de nuestro GPS, con el perfil ruta, índice IBP, etc, etc....

¡¡¡ Guau !!!

PERRO PATÁN

Bike route 337561 - powered by Bikemap

Información sobre el archivo:
Nombre del archivo: 16_10_2009 9_57_38_ history.tcx
Formato Garmin TC
Puntos de track analizados: 2931

Información general:
Distancia total *: 93,898 Km.
Puntos significativos: 2931
Desn. de subida acumulado: 1719,2 m.
Desn. de bajada acumulado: 1680,7 m.
Altura máxima: 437,63 m.
Altura mínima: -1,74 m.
Tiempo total: 4:29:34
Tiempo parado: 0:12:29
Velocidad media en movimiento: 21,84 Km/h
Velocidad máxima sostenida: 69,12 Km/h

Fiabilidad y autenticidad:
Registros coincidentes con tracks de BTT o carretera: 44 % BTT / 56 % Carretera = C
Probabilidad de que el track sea real o dibujado: 94 % Real / 6 % Dibujado
Fiabilidad de los datos del Track: 88 %
Fiabilidad del índice IBP: 89 % = A

IBP: 135 AC*
El índice IBP, es una puntuación que valora el grado de dificultad de una ruta recorrida en bicicleta de montaña o de carretera.


*(Primera letra) Fiabilidad del IBP: A = muy buena, B = buena, C = aceptable, D = regular, E = mala, M = track dibujado
*(Segunda letra) Condiciones del trayecto: A = Mountain Bike +, B = Mountain Bike -, C = mixto, D = carretera -, E = carretera +

PERRO MARINO REGRESÓ A SU "HABITAT"...

Como buen perro, Jorge "Perro Marino" regresó unos días a su indudable "habitat" natural, las tierras gallegas. Día precioso, Perro Marino y Perro Patán salimos a las 9.45hrs para aprovechar toda la mañana, bajando por Uxes ( monte por supuesto)hasta Morás y por distintos caminos hasta la playa de Sabón, allí cogimos el camino hasta Caión bordeando toda la costa y posteriormente hasta la laguna de Baldaio. La vuelta por Uxes, de nuevo hasta arriba de la Zapateira, para enfilar el camino hacia Orro e ir bajando hasta Celas, donde empezamos a subir el Xalo, vuelta a las antenas y bajando a toda pastilla para regresar por el mismo camino hasta la Zapateira.

Recorrido duro, rompepiernas, con terreno que se agarra, fuimos a un ritmo majete y acabamos con el objetivo cumplido, la verdad es que este perro madrileño es más de aquí que del interior, aunque le gusta "tirarse" al suelo de vez en cuando....;-). En fin, no conocía el Xalo y ya lo ha disfrutado, subiendo y bajando, para la próxima le prepararemos rutas alternativas, con más dificultad técnica, pero con lo mismos km o más para poder redondear el día con una buen cena y un buen vino....;-)

Los demás perros.....durmiendo, a este paso vamos a tener que buscar compañeros en la perrera municipal....;-)))

Piernodoyuna........estoy llegando.......

Como siempre, os dejamos la ruta, el IBP, perfil, datos del track, etc,etc....

PERRO PATÁN

Ruta en bici 335314 - powered by Bikemap

Información sobre el archivo:
Nombre del archivo: 12_10_2009 9_38_46_ history.tcx
Formato Garmin TC
Puntos de track analizados: 2813

Información general:
Distancia total *: 75,992 Km.
Puntos significativos: 2813
Desn. de subida acumulado: 2018,64 m.
Desn. de bajada acumulado: 1909,06 m.
Altura máxima: 515,41 m.
Altura mínima: -39,12 m.
Tiempo total 4:26:34
Tiempo parado: 0:11:43
Velocidad media en movimiento: 17,21 Km/h
Velocidad máxima sostenida: 61,18 Km/h

Fiabilidad y autenticidad:
Registros coincidentes con tracks de BTT o carretera: 65 % BTT / 35 % Carretera = B
Probabilidad de que el track sea real o dibujado: 93 % Real / 7 % Dibujado
Fiabilidad de los datos del Track: 87 %
Fiabilidad del índice IBP: 97 % = A

IBP 151 AC*
El índice IBP, es una puntuación que valora el grado de dificultad de una ruta recorrida en bicicleta de montaña o de carretera.

*(Primera letra) Fiabilidad del IBP: A = muy buena, B = buena, C = aceptable, D = regular, E = mala, M = track dibujado
*(Segunda letra) Condiciones del trayecto: A = Mountain Bike +, B = Mountain Bike -, C = mixto, D = carretera -, E = carretera +

EL DÍA DEL ROSARIO....COMO "EL ROSARIO DE LA AURORA"

Ayer 7 de Octubre, día de la Patrona de La Coruña ( la Virgen del Rosario ), Piernodoyuna y Perro Patán decidimos salir tempranito, como dijo Piernodoyuna: " Vamos a rodar, sin picarnos, ni calentarnos....", claro, sólo con verle la cara (más falsa que la de Pichi Lucas), decidí decirle que sí y desde el minuto uno......a saco...;-))).

Allá nos fuimos un 65% apróx carretera y el otro 35% monte.....¡¡¡¡hasta 6km antes de llegar de Santa Comba!!! (por Celas, Cerceda, etc...), total 100,5km. que nos metimos entre las cuatro patas estos dos perros callejeros, eso sí, aderezado con un auténtico día de PERROS. El caso es que la Virgen se debió de acordar de nosotros por no estar en la procesión (nosotros también nos acordamos de ella...), y nos envió unos cuantos aguaceros, de estos que si cae más agua y más fuerte, parece que te están disparando......, en fin que acabamos reventados, empapados, como perros apaleados, y yo aún encima, los últimos 3 km, lo único que veía era la rueda de delante, parecía que estaba en una bici estática..;-)))........., ¡¡¡puffff!!!, menudo pajarón que cogí, en fin, falta de comida, así para la siguiente aprendo por "sobrao"........

Por cierto perros: Perro Loco, Perro Zorro, etc, etc,etc........, mañana viernes al mediodía saldremos a rodar un poquito para soltar piernas y prepararnos para el Domingo (después de comer nos vamos Piernodoyuna y yo de casa rural con la "family"), que viene nuestro querido amigo Jorge "Perro Marino" desde Madrid, y según nos ha comentado el día 18(el Domingo de la semana que viene) tiene una ¿marathón?..... de 80km, nos ha pedido encarecidamente, que le "soltemos las patas" un poquito....;-))))))....no te preocupes Jorge, ¡¡¡volverás preparado........!!!

Os dejamos la ruta, con sus tracks, mapas, IBP, etc, etc....¡¡¡ guau !!!

PERRO PATÁN

Bike route 333001 - powered by Bikemap

Información sobre el archivo:
Nombre del archivo: 07_10_2009 12_45_09_ history.tcx
Formato Garmin TC
Puntos de track analizados: 2501

Información general:
Distancia total *: 100,557 Km.
Puntos significativos: 2501
Desn. de subida acumulado: 1892,32 m.
Desn. de bajada acumulado: 1864,52 m.
Altura máxima: 596,6 m.
Altura mínima: 18 m.
Tiempo total: 4:59:38
Tiempo parado: 0:11:16
Velocidad media en movimiento: 21,21 Km/h
Velocidad máxima sostenida: 69,55 Km/h

Fiabilidad y autenticidad:
Registros coincidentes con tracks de BTT o carretera: 38 % BTT / 62 % Carretera = D
Probabilidad de que el track sea real o dibujado: 91 % Real / 9 % Dibujado
Fiabilidad de los datos del Track 87 %
Fiabilidad del índice IBP: 94 % = A

IBP 149 AD*
El índice IBP, es una puntuación que valora el grado de dificultad de una ruta recorrida en bicicleta de montaña o de carretera.

*(Primera letra) Fiabilidad del IBP: A = muy buena, B = buena, C = aceptable, D = regular, E = mala, M = track dibujado
*(Segunda letra) Condiciones del trayecto: A = Mountain Bike +, B = Mountain Bike -, C = mixto, D = carretera -, E = carretera +

"CAMINO"......O REVIENTA

Ayer sábado, fue el día del Camino de Santiago...., salimos en autobús a las 7.00 de La Coruña, 9 perros y un servidor, echándonos unas risas, charlando sobre la ruta y esperando impacientes la llegada a O Cebreiro, punto de partida del día.

Por fin llegamos cada perro con su máquina y accesorios (algunos curiosamente, en vez de quitar peso a la bici, se lo añadían...;-)))......, por fin, a las 9,54 partimos hacia Palas de Rey (concretamente a una casa rural a 6km del pueblo), con lo cual, teníamos por delante una ruta muy bonita y dura, de exactamente 100km. Ni que decir tengo que la disfrutamos a tope, nos exprimimos a tope y lo pasamos cual jauría desbocada........., algún japones todavía está "soñando" con aquellas "balas de bosta" que les pasaban, bajando por el puerto de Poio, como almas que lleva el diablo......diosssss que placer ;-)))..................., después, sufriendo en esta Galicia nuestra, que con ese "sube y baja" continuo, parece que sieeeeeeeeempre subes........., al final, si echas cuentas, subes en 100km 150 puertos de 200 mts, con el "regalo" de que un tercio de ellos tienen porcentajes entre el 17%-24%, total que al final te pegas unas palizas de cojones, si ya digo yo, que no hace falta irse a los alpes para sufrir.... ;-)))........,en fin, entrenamiento de calidad y compañeros-perros de lujo, os paso a nombrarlos con sus apodos y os dejo la ruta, con su IBP, etc, etc...., ya queda un pasito menos para nuestro objetivo final, si todo va como debe........

LOS NUEVOS "BIKEPERROS": Oscar "Perro Guía", Alberto "Perro Matador", David "Perro Bala", Jose Mª "Perro Batman", Xabi "Sir McPerro", Héctor "Perro Irlandés ", Pedro "Perro Galgo", Piernodoyuna, Perro Patán y mención especial a Jose Manuel, que sufrió, padeció, aguantó y ....TERMINÓ, lo cual visto en las condiciones en que el afrontó esta etapa, nada más que quitarse el sombrero y esperarlo en la siguiente con más ganas si cabe, a partir de ahora es: "Perro Legionario"..., haciendo además honor al lema de nuestro blog:

"Vincit qui Patitur" (el que resiste vence)

A los otros "Bike Perros".....PerroLoco, PerroZorro, PerroSabio, etc.......: HE VUELTO, espero que hayais entrenado duro, vengo más perro que nunca.........;-)))

PERRO PATÁN

Ruta en bici 330708 - powered by Bikemap

Información sobre el archivo:
Nombre del archivo: 03_10_2009 9_51_30_ history.tcx
Formato Garmin TC
Puntos de track analizados: 3827

Información general:
Distancia total *: 99,497 Km.
Puntos significativos: 3827
Desn. de subida acumulado: 1849,52 m.
Desn. de bajada acumulado: 2726,99 m.
Altura máxima: 1338,41 m.
Altura mínima: 358,57 m.
Tiempo total: 6:19:27
Tiempo parado: 00:49:38
Velocidad media en movimiento: 18,88 Km/h
Velocidad máxima sostenida: 61,14 Km/h

Fiabilidad y autenticidad:
Registros coincidentes con tracks de BTT o carretera: 58 % BTT / 42 % Carretera = C
Probabilidad de que el track sea real o dibujado: 94 % Real / 6 % Dibujado
Fiabilidad de los datos del Track: 86 %
Fiabilidad del índice IBP: 91 % = A

IBP 127 AC*

El índice IBP, es una puntuación que valora el grado de dificultad de una ruta recorrida en bicicleta de montaña o de carretera.

*(Primera letra) Fiabilidad del IBP: A = muy buena, B = buena, C = aceptable, D = regular, E = mala, M = track dibujado
*(Segunda letra) Condiciones del trayecto: A = Mountain Bike +, B = Mountain Bike -, C = mixto, D = carretera -, E = carretera +

DESCANSO...FIESTA...REGRESO...SUFRIMIENTO

Después de unos intensos meses encima de la bici, decidí que estaba un poco saturado de la misma y me propuse descansar un par de semanas........,pero la dolce vita duró apróx. una semana, ya que mi buen compañero de fatigas, Piernodoyuna, me rescató de los infiernos.....,y al cabo de siete días nos pusimos a entrenar por carretera, en períodos de 1,5hrs o 2,oohrs, pero muy intensos,todo con vistas a realizar el fin de semana una prueba de fondo y ver si los objetivos que teníamos en mente serían realizables..........., llegado el domingo 27 de Septiembre,¡¡¡ nos dimos una buena paliza !!!, pienso que a un ritmo altísimo con nuestras MTB y dándonos por más que satisfechos con el resultado. La verdad es que Piernodoyuna rodaba como una moto, joder que animal, y yo, pues bueno estaba fuerte de piernas y cabeza, pero "pagando" duramente los excesos del tabaco y alcohol de la dolce vita........;-)))........., aun así, terminamos jodidos, pero con la cabeza fresca después de la desconexión de estos días (¡¡¡ que bien me vino la dolce vita!!!) y con ganas de machacarnos, de ahora en adelante, con vistas a los objetivos que nos están esperando...................., el fin de semana siguiente teníamos con nuestros compañeros del curro una "pedalada" desde el Cebreiro a Palas de Rey (pasados unos 5km), con un total de 100km exactos de recorrido, con lo que visto el resultado del domingo, estábamos más que preparados y pénsabamos aprovechar la ruta como un entrenamiento de calidad y por supuesto de diversión....., os dejo con el perfil,IBP, etc, etc de la ruta de fondo ( con Xalo incluido) que nos metimos entre pecho y espalda estos dos perros.......¡¡¡ GUAU !!!

Que tiemblen algunos perros......

PERRO PATÁN

Ruta en bici 330720 - powered by Bikemap

Información sobre el archivo:
Nombre del archivo 27_09_2009 14_48_46_ history.tcx
Formato Garmin TC
Puntos de track analizados: 6189

Información general:
Optimizado para calcular IBP
Distancia total *: 162,505 Km.
Puntos significativos: 6189
Desn. de subida acumulado: 3070,37 m.
Desn. de bajada acumulado: 2983,94 m.
Altura máxima: 511,89 m.
Altura mínima: 1,77 m.
Tiempo total: 08:58:51
Tiempo parado: 00:14:51
Velocidad media en movimiento: 18,94 Km/h
Velocidad máxima sostenida: 67,97 Km/h

Fiabilidad y autenticidad:
Registros coincidentes con tracks de BTT o carretera: 56 % BTT / 44 % Carretera = C
Probabilidad de que el track sea real o dibujado: 94 % Real / 6 % Dibujado
Fiabilidad de los datos del Track 87 %
Fiabilidad del índice IBP 89 % = A

IBP 212 AC*
El índice IBP, es una puntuación que valora el grado de dificultad de una ruta recorrida en bicicleta de montaña o de carretera.

*(Primera letra) Fiabilidad del IBP: A = muy buena, B = buena, C = aceptable, D = regular, E = mala, M = track dibujado
*(Segunda letra) Condiciones del trayecto: A = Mountain Bike +, B = Mountain Bike -, C = mixto, D = carretera -, E = carretera +